Des cours collectifs hebdomadaires en petits groupes de 10 personnes max sont proposés dans les communes des Mauges et des Bords de Loire (voir jours & horaires ci-dessous) Des ateliers de pratique de la sophro-méditation ont lieu au centre de Méditation de La Ligerie à La Boissière sur èvre :
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à Montrevault
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à VaradesLe mercredi soir
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à Chalonnes sur LoireLe mardi soir à
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